【妞姐老師】請(qǐng)問一下，婚前美容減肥方法是？

#美容美體#

1.美容方法：

·早睡早起；

·飲食規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡，少糖；

·定期護(hù)理皮膚，從清潔皮膚開始，一周一面膜；

·專業(yè)美容機(jī)構(gòu)定期護(hù)理；

2.美體方法：

1.每天至少運(yùn)動(dòng)45分鐘以上，跑步或瑜伽；

2.堅(jiān)持!

我是妞姐，希望以上建議能幫到你^_^