距離婚期還有2個月，現在開始恐婚了怎么辦?

1、睡眠

睡眠不足會成為婚前恐懼癥的誘因。睡眠不佳情況下，精神情緒也會受到影響和困擾，壓力也隨之而加大。所以，婚前保證準時入睡，睡眠時間控制在8小時上下，有助預防和克服婚前恐懼癥。

2、增加雙方了解

男女雙方需要不斷地加強彼此之間的了解，加重感情，這是最重要的婚前心理準備。這項準備若不充分，其他準備再完備也不會保障婚后生活的美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多了解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。

3、樹立正確愛情觀和婚姻觀

首先是要對患者進行安全的培養(yǎng)，為患者營造出一種歸屬感，為患者樹立正確的愛情觀和婚姻觀，其次是用精神支持療法來對婚前恐懼癥進行治療。關于支持心理療法的治療可以分為幾個方面，分別是解釋、理解、鼓勵、保證、指導，需要的時候應該對患者的正常生活中的焦慮癥狀、恐懼癥狀進行干擾，還可以借助藥物進行輔助的治療

婚前恐懼癥怎么辦？

離婚率越來越高，讓我們覺得婚姻漸漸變了性質，又有很多人覺得婚姻是愛情的墳墓。其實我們應該正確的看待婚姻，它應該是很神圣的，如果你在猶豫不決，做不了決定，那么請看下分享，教你想明白了再結婚！

是否明白婚姻的意義

結婚前先要明白結婚對自己來說意味著什么，你要和心愛的Ta一起有個屬于你們的家，結婚以后就是大人了，開始走上父母現在的道路，過著柴米油鹽的日子，也許不會一帆風順，需要很多的磨練，但你身邊有個Ta陪著。

為什么想要結婚？

在有結婚這個念頭的時候請你先弄明白自己為什么想要結婚,是什么原因？你是圖Ta的外貌、感情還是物質？不要等結婚之后才想，也不要因為沖動才結婚，婚姻不是兒戲。

你們相愛嗎？

沒有愛情的婚姻不會長久，這話不是絕對的。但沒有愛情婚姻也會少很多的滋味，兩個人不相愛而結婚是對各自生活的不負責任，如果不幸福，那么以后對自己的孩子也是種傷害。

你覺得兩個人合適嗎？

兩個人是要生活一輩子的，你了解Ta嗎？很多人因為性格不合而走到了盡頭，適合自己的才是最好的，但雙方畢竟是在不同的環(huán)境下成長的，有不合拍的地方很正常，那么你能接受對方而且愿意和Ta一輩子一起嗎？

雙方家庭相處怎樣？

門當戶對的觀念可能沒有那么深了，雖然戀愛是兩個人的事，但是結婚是兩個家庭的事，所以雙方家庭的相處也要考慮在內，也許你現在覺得沒必要，但等你意識到的時候恐怕就有點晚了。

是否有一定的經濟基礎或者是否有上進心？

大家生活在現實里，所以現實的東西必須要考慮，最起碼要養(yǎng)得起自己的家，就算不富裕，那么也要有一顆上進的心，這樣兩個人可以一起努力，生活需要的不僅僅是愛情，還有最基本的保障。

對方值得托付終身嗎？

結婚最重要的是找對人，那么現在的Ta值得你用一輩子去付出嗎？有沒有責任感是對家庭最重要的一個考核標準，如果你覺得對方值得的話，那么就痛快的結婚吧。

聽聽看你心里的答案，然后做決定，茫茫人海能相識相知相愛絕不是容易的一件事，所以好好珍惜你的Ta，有一點要記住，自己做的選擇那么就要對它負責，就算不如期望的那樣，也要兩個人攜手努力，不要輕言放棄！祝你們幸福！

注意事項 

不要覺得結婚沒什么，不要妄想離婚后還可以再找，如果下一段婚姻不如現在呢？既然打算結婚，那么請認真一點！