婚禮倒計時8天！如何克服婚前恐懼？

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放慢婚禮的籌備

　　在婚禮籌備期間，不要過于心急下訂單。貨比三家正在準(zhǔn)備沒錯，建議無論是DIY還是麻煩婚慶公司，都先到一家大型的婚禮顧問公司進行簡單咨詢，在了解到婚禮籌備所需要的所有程序和信息后，再決定我所需要的服務(wù)有什么，如何去籌劃。

　　如果婚期十分緊張，建議找專業(yè)的婚禮顧問為您籌劃婚禮，這樣才能確認從容的正在準(zhǔn)備婚禮的每一個細節(jié)。DIY婚禮時，適時的放緩籌備的計劃，回顧我已經(jīng)做過的事情和正在準(zhǔn)備做的事情，靜下心想清楚再做也不遲。

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放慢與家人的溝通

　　每一項需要與家人共同商討的事情都不要心急，在聽取家人的建議后先放一放，想想家人的建議是否有道理，我的堅持是否有意義。不要讓不必要的困擾帶給我壓力，本就非常繁雜的婚禮事務(wù)，需要安靜的心去設(shè)計。放慢溝通的節(jié)奏，用放松的心境去享受婚禮籌備的一切。

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放慢心情及說話的語速

　　語速的節(jié)奏同時決定著心情的起伏，盡量放慢說話時的語速，會讓你時刻保持良好心態(tài)。同時，在婚禮中保持平穩(wěn)的語速，會給人典雅端莊的印象，在后期的攝影、攝像處理中，都會有非常好的視覺畫面呈現(xiàn)。

　　在婚禮前就學(xué)會放慢我的腳步，保持良好的身體狀態(tài)。在婚禮進行中，也要緩慢的配合音樂節(jié)奏，婚禮進行曲的節(jié)奏是非常悠揚莊重的，在走向婚禮殿堂時，一定要優(yōu)雅踱步，忘記周圍的一切，靜靜走向神圣之地。在西方，婚禮進行曲入場時，甚至需要一步一頓的行走，以此凸顯隆重。

　　婚禮是應(yīng)該好好享受的事情，是絕對幸福完美的一刻，為了夢想中那一天的美好，在每一個細節(jié)都抱著享受的心態(tài)去處理，一生一次的經(jīng)歷，千萬不要讓無謂的恐慌、焦慮搞砸了。

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 擔(dān)心"婚姻是愛情的墳?zāi)?quot;

   恐懼原因：人人都說"婚姻是愛情的墳?zāi)?quot;，哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱。 要是不結(jié)婚就沒有這么多麻煩事兒了，可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤……

    支招：走出婚前恐懼癥，首先要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應(yīng)該清楚地認識到，新家庭的誕生，就意味著負擔(dān)的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責(zé)任，盡自己做丈夫和妻子的責(zé)任。

    須知，蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而贏來的，是互相的奉獻，共同的營造。要求戀人們在婚前就要有為愛人、為未來的小家庭甘心吃苦受累的決心，要寬容和諒解愛人的缺點。

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包辦婚姻，對未來老公不夠了解

    恐懼原因：我和他是親戚介紹認識的，由于在兩個城市工作，我們相識半年只見過三次面，家人都說我們年齡不小了，催著我們在這個五一完婚?？墒俏覍λ€不了解啊，他的生活習(xí)慣，他的朋友圈，甚至他是不是專一，原來有沒有談過女朋友我都不清楚，真是無奈啊，每次一想到這些就頭大，真不想結(jié)這個婚……

   支招：男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準(zhǔn)備。這項準(zhǔn)備若不充分，其他準(zhǔn)備再完備也不會保障婚后生活的美滿幸福，縱然是婚前物質(zhì)準(zhǔn)備應(yīng)有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還是多了解一下再考慮結(jié)婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。

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擔(dān)心和婆婆合不來

    恐懼原因：以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活習(xí)慣暴露無遺，相互間的摩擦也就不可避免。他爸媽能容忍我嗎？我能在這個家里過得愉快嗎？

   支招：做好適應(yīng)新生活的精神準(zhǔn)備?；榍熬蛻?yīng)想到婚后生活的各個方面都會發(fā)生顯著的變化，不僅只為和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學(xué)會與她們和睦相處。在婚前乃至婚后一段時間內(nèi)，應(yīng)該創(chuàng)造條件去認識和熟悉那些應(yīng)該認識的人，以免婚后因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。

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擔(dān)心家務(wù)活兒干不完

   恐懼原因：我是家里的獨生女，從小父母把我視為掌上明珠，從來沒有做過家務(wù)，最多整理一下自己的小屋什么的?？墒墙Y(jié)婚后就不一樣了，要學(xué)會做飯洗衣服，還要拖地板，清理房間，光是這幾樣就能占去大半的休息時間啊……真想一輩子生活在父母的庇陰下，這樣就不會頭疼家務(wù)活兒了。

    支招：每個女人都會成為主婦。遺憾的是，"主婦"目前在中國并不是一個值得驕傲的詞，因為與它血脈相連的家務(wù)，一直以來都被社會和男人們所忽視甚至輕視。我們無法讓男人和笑話里一樣，親身體會家務(wù)勞動的繁瑣和辛勞，但家務(wù)的價值和其他任何勞動一樣，是一個主婦尊嚴和價值之所系，絕不能輕輕一筆帶過。尊重家務(wù)勞動不但是新版《婦女權(quán)益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。

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擔(dān)心婚外情，害怕離婚

    恐懼原因：現(xiàn)在一打開報紙、網(wǎng)絡(luò)，鋪天蓋地的都是出軌啊，外遇什么的，即使是戀愛多年的愛人結(jié)婚后，也會出現(xiàn)七年之癢，十年之癢什么的，讓人心慌慌。特別是很多單親家庭長大的人，特別害怕結(jié)婚后又離婚，所以干脆就不結(jié)婚，害怕婚姻給自己再次帶來傷害。

    支招：這種恐懼一是來源于社會輿論對婚姻生活的負面"宣傳"，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地"暴露"了婚姻的陰暗面，使有"結(jié)婚意向"的人感到一種無形的壓力，以致產(chǎn)生對婚后生活"走向"過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼；另一個原因是，一方對另一方某方面不是很滿意，或?qū)Ψ侥承┤秉c在成家后能否改變、自己能不能適應(yīng)等心存疑慮。

    建議多看一些幸?；橐龅膱蟮溃私馔庥龊统鲕壷皇腔橐龅男〔糠职咐?。要相信愛情，相信婚姻，同時也應(yīng)該多學(xué)習(xí)一下升溫愛情的小招數(shù)，只要用心經(jīng)營，婚姻真的會很美好！

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擔(dān)心結(jié)婚后會影響工作和前途

    恐懼原因：誰不想有人愛有人疼，早點結(jié)束單身的生活啊，但結(jié)婚對女人來說未必是件好事兒?，F(xiàn)在工作競爭那么激烈，很多剛畢業(yè)的本科女生都找不到工作，更別提結(jié)婚后的女人了。一直不敢結(jié)婚，是因為害怕結(jié)婚后競爭力降低，沒見很多單位招聘時直接就問你"有沒有結(jié)婚"嗎？而不少女人為了找到一份合意的工作，不得不隱掉自己已婚的身份，成為新的都市隱婚族……

    支招：結(jié)婚生子是一個女人的必經(jīng)階段，如果說22歲的女子是靠一點青春和乖巧博得好感的話，一個28歲的女人則需要體現(xiàn)穩(wěn)重和能干。前一陣子有個案例，指一個30歲的未婚女人到某公司應(yīng)聘，她的能力和經(jīng)驗都得到了該公司的認可，但只有一點，該公司對她30歲還未婚表示疑惑，擔(dān)心她的性格有缺陷，最后還是拒絕了她。

    所以說，一個大齡女子為了工作而不結(jié)婚是完全沒必要的，只要你不是早婚生子，正常的婚育應(yīng)該是公司和個人都應(yīng)該考慮的問題。

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擔(dān)心婚后不自由

    恐懼原因：一向自由慣了，真要我結(jié)婚生子，規(guī)規(guī)矩矩做居家女人我還真受不了。未婚時，我可以泡吧，可以吸煙，可以想睡多晚就睡多晚，可以和異性網(wǎng)友曖昧，可以叫一群死黨來家里狂歡……結(jié)婚后可沒這么自由了，要照顧老公的情緒，還要在乎婆婆的臉色……

    支招：嘗試承擔(dān)。在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會有許多的不習(xí)慣，比如討厭二人天天相對，比如討厭生活瑣事，但無論如何，都不要輕言放棄。不妨為自己設(shè)定一個為期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔(dān)自己應(yīng)盡的那份責(zé)任，度過心理適應(yīng)期后，你對愛情與家庭的信心，一定會飛快增長。

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擔(dān)心結(jié)婚后喪失魅力，沒人追求

    恐懼原因：我很享受現(xiàn)在被人追的感覺，如果我一直不結(jié)婚，就會一直有這些癡情男追隨我的石榴裙。女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。不可想像，如果有一天我結(jié)婚了，沒人追了，我還向誰展示自己的魅力？

    支招：結(jié)婚不意味著走進墳?zāi)?，結(jié)婚后的女人也可以有自己的魅力和朋友圈，當(dāng)然這種朋友圈并不是要你和男人保持曖昧，對人家的示愛若即若離。而是指，你可以和男人保持一種純友情的關(guān)系，就是現(xiàn)在流行的所謂"藍顏知己"。

    每個女人，骨子里頭大概總有這樣一種情結(jié)的，想擁有個藍顏做知己。這個藍顏不是夫，不是情人，而是居住在她精神領(lǐng)域里的那一個，他不一定英俊，但一定成熟，可靠，善解人意。女人的夢想里，便總期望著能與這樣的男子相遇，一旦遇上，她們的寂寞和軟弱，便都有了寄存的地方。

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擔(dān)心他不是自己最愛的人

    恐懼原因：他是我的大學(xué)同學(xué)，我們馬拉松戀愛了八年，如今家人都催我們結(jié)婚，雖然看起來好像水到渠成，但我心里卻一直高興不起來。因為長時間的拍拖，我們已經(jīng)沒有了心跳的感覺，只有一種親人般的默契和溫開水般的生活。越臨近結(jié)婚，我就越害怕，擔(dān)心他不是我的最愛，擔(dān)心他只是一個好的結(jié)婚對象，而不會為我?guī)砑で椤?/p>

    支招：雖然他可能不是你最愛的那個人，但是他將是你現(xiàn)在和未來最親密的人！有些愛情永遠是遠觀的好，有些甜蜜還是珍藏的好，你最愛的人也許并不適合做你的老公。珍惜現(xiàn)在，你就一定是最幸福的新娘！

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調(diào)整好心情,要把自己身邊好的婚姻,看成是榜樣

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多想想你們相處的好,對未來也要做好心理準(zhǔn)備.

哈哈，不用緊張，等到了那一天，稀里糊涂的就過去了。一切很匆忙，事先安排一下，都會有人幫你的。不用太擔(dān)心。你現(xiàn)在就負責(zé)美美美就行啦。。。。希望可以幫到您，合肥糖果婚紗，租賃全國。

咱們是不是一天啊，我也是八天，我倒是不緊張，就是越近越覺得好多事啊