為什么婚前緊張，快要結(jié)婚了，感覺(jué)心里很不是滋味，

結(jié)婚是一輩子的大事出現(xiàn)稍微的緊張感再正常不過(guò)了，跟愛(ài)人和家長(zhǎng)和家里長(zhǎng)輩詳細(xì)溝通一下，開(kāi)開(kāi)心心經(jīng)營(yíng)好這段美好的回憶，要幸福美滿哦。

?????不少女性朋友在結(jié)婚前都會(huì)拉著我不停嘮叨，讓我感覺(jué)，比起婚姻帶來(lái)的幸福感，焦慮、緊張、暴躁似乎更適合形容她們彼時(shí)的心情，她們總是會(huì)詢問(wèn)我各種各樣沒(méi)辦法預(yù)知的問(wèn)題，有時(shí)甚至?xí)屛易约憾紝?duì)婚姻產(chǎn)生一點(diǎn)點(diǎn)疑慮之情。后來(lái)看了報(bào)道才知道，這是典型的婚前恐懼癥的表現(xiàn)，報(bào)道稱，眼下很多情侶因婚前恐懼癥而分道揚(yáng)鑣。那么婚前恐懼癥有哪些表現(xiàn)呢？

??婚前恐懼癥的表現(xiàn)婚前恐懼癥其實(shí)就是人面對(duì)未知事物所表現(xiàn)出來(lái)的情緒上的癥狀，例如疑慮、緊張等，因?yàn)樗麄儾荒艽_定婚后的生活能夠帶來(lái)什么，這種不安全感讓她們很難平靜下來(lái)，去享受婚姻帶來(lái)的幸福、美好。尤其是女性，她們的心理尤為敏感，總是胡思亂想，例如，擔(dān)心婚后愛(ài)人對(duì)自己失去興趣啦；不知道自己能不能處理好婚后的各種家庭瑣事，不知道如何跟公公婆婆相處，擔(dān)心未來(lái)跟丈夫的感情會(huì)因婆媳關(guān)系而決裂等等，通常情況下，女性在結(jié)婚之前或多或少會(huì)出現(xiàn)更種各樣的心理問(wèn)題，例如怎么看自己的愛(ài)人都覺(jué)得不順眼，覺(jué)得答應(yīng)結(jié)婚后，愛(ài)人就沒(méi)有以前那么關(guān)系自己了，甚至?xí)a(chǎn)生自己對(duì)愛(ài)人來(lái)說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有吸引力了等等莫名其妙的情緒。患了婚前恐懼癥怎么辦？如果你也因結(jié)婚而變得焦慮、煩躁，擔(dān)心會(huì)影響自己跟愛(ài)人的感情，你一定要好好看看接下來(lái)的話。首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持正常的心態(tài)去生活，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，有空時(shí)做做運(yùn)動(dòng)，減少自己胡思亂想的時(shí)間。

??其次多與愛(ài)人溝通，把你的疑慮、緊張感告訴自己的愛(ài)人，多與愛(ài)人溝通，充分了解他的想法，打消自己不必要的想法。最后，求助于心理咨詢師，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多這種類(lèi)型的網(wǎng)站，例如咨詢中國(guó)等，網(wǎng)站上有很多專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)的心理咨詢師，你可以將自己的疑慮、癥狀跟心理咨詢師進(jìn)行充分溝通，由專(zhuān)業(yè)人士給你提供正確的指導(dǎo)幫助。