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半個(gè)月時(shí)間有點(diǎn)短哦,這段時(shí)間可以注意控制飲食,多鍛煉。
控制飲食,多做運(yùn)動(dòng)!加油
親親,半個(gè)月時(shí)間有點(diǎn)短哦,這段時(shí)間可以注意控制飲食,多鍛煉,可以少吃肉類,選擇健康的輕食,晚上盡量不要吃飯,實(shí)在太餓可以吃飽食麥片,多運(yùn)動(dòng)想瑜伽,健身操都可以,在選擇禮服時(shí)還可以選擇能夠修飾身材的禮服。
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還差一步,綁定手機(jī)號(hào)