婚前抑郁癥的前兆表現(xiàn)

很多女性在結(jié)婚前都會(huì)出現(xiàn)一定的恐懼心理，害怕自己婚后的生活和自己預(yù)想中美好憧憬產(chǎn)生偏差，對(duì)未來(lái)產(chǎn)生不確定的心理，這就是婚前抑郁癥的表現(xiàn)。對(duì)于婚前抑郁癥，你還有哪些了解呢？我們一起來(lái)看一下。

一、婚前抑郁癥的表現(xiàn)

1、對(duì)祝福感到排斥。聽(tīng)到別人說(shuō)“恭喜”“好幸福啊”之類的祝福話語(yǔ)，不會(huì)感到幸福，只有郁悶。這是婚前憂郁癥最早期的癥狀。

2、患得患失。離婚期越近，心情就越困惑，擔(dān)心婚后夫妻感情不合，擔(dān)心老公會(huì)變心。總怕對(duì)方不再像原來(lái)那樣愛(ài)自己，怕婚結(jié)不成，或者婚后不會(huì)幸福。這是婚前憂郁癥最普遍的癥狀。

3、控制不住的憤怒。在熟人面前，特別是對(duì)方面前，明明知道不該鬧脾氣，但是就是高興不起來(lái)。這是婚前憂郁癥最明顯的癥狀。

4、不想結(jié)婚。擔(dān)心每天公公、婆婆住在同一屋檐下，因?yàn)槊總€(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，在生活中難免會(huì)發(fā)生口角，還會(huì)擔(dān)心自己會(huì)不適應(yīng)這個(gè)大家庭。有逃婚、取消婚禮、或者干脆分手的念頭。這是婚前憂郁癥最嚴(yán)重的癥狀。

二、緩解婚前抑郁癥的措施

1、準(zhǔn)新娘出現(xiàn)婚前抑郁癥的癥狀是很正常的，這時(shí)候老公應(yīng)該多包容自己的老婆，經(jīng)常安慰她，并承諾婚后的生活會(huì)對(duì)她更好，讓她感覺(jué)到你的愛(ài)，那么新娘就很容易走出婚前抑郁癥的陰影。

2、新娘自己要保持好心態(tài)，不要擔(dān)心那么多，不管有多大的困難還有老公、親人的陪伴。另外，新娘可以把自己的煩惱和朋友閨蜜訴說(shuō)，她們會(huì)幫你想辦法解決，不要一個(gè)人悶在心里。

3、向父母或已經(jīng)是“過(guò)來(lái)人”的朋友傾訴你的煩惱，也會(huì)獲得一些有益于緩解婚前憂郁癥的啟示。

4、當(dāng)婚前憂郁癥嚴(yán)重干擾了你的心態(tài)時(shí)，就應(yīng)該到心理門診進(jìn)行咨詢和心理疏導(dǎo)，讓心理醫(yī)生找出自己的心結(jié)，并制定相應(yīng)的對(duì)策。

三、容易患婚前抑郁癥的人群

1、沒(méi)有責(zé)任感和責(zé)任能力的人。

那些個(gè)性不成熟、依賴性強(qiáng)、生活能力差的男女，對(duì)即將到來(lái)的婚姻生活，容易產(chǎn)生緊張焦慮感。心理學(xué)認(rèn)為，履行婚姻生活的人必須有相當(dāng)?shù)某墒斐潭群拓?zé)任感，需要有一定的理性思考和應(yīng)付生活的能力。而那些一味依賴他人，為人處世完全聽(tīng)任感情誘導(dǎo)的人，往往留戀不被期待履行責(zé)任的戀愛(ài)期，而對(duì)進(jìn)入婚姻期產(chǎn)生焦慮。

2、對(duì)婚姻矛盾和沖突過(guò)度憂慮者。

在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對(duì)婚姻生活可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前憂慮起來(lái)，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實(shí)例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂钡恼f(shuō)法，因而產(chǎn)生了一種“好花不常開(kāi)，好景不常在”的婚前憂慮。

3、對(duì)婚前自由生活過(guò)于“適應(yīng)”者。

這類人已習(xí)慣于自由自在地生活，他們擔(dān)心一旦結(jié)婚，會(huì)喪失自己的獨(dú)立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對(duì)可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺(jué)地產(chǎn)生一種恐懼感。

4、對(duì)于婚姻生活沒(méi)有做好充分準(zhǔn)備的人。

這類人對(duì)于現(xiàn)狀都很滿意，但沒(méi)來(lái)由的心情不好。對(duì)婚姻感到陌生，而不自覺(jué)的給自身施加無(wú)形的壓力。