中午睡覺要卸妝嗎

睡覺不卸妝的危害有很多，那么午睡時需不需要卸妝？午睡能快速補充能量，提高下午的工作效率，是一種健康的生活習慣，很多人都有午睡的習慣，但是不少辦公室白領(lǐng)女性很困擾，午睡的時候到底要不要卸妝呢？不卸妝的話對皮膚傷害大嗎？

一、中午睡覺需要卸妝嗎

1、辦公室午睡不需卸妝

如果你是辦公室的白領(lǐng)，只是利用午休的時間睡一個時間較短的午覺，那么是不需要卸妝的。

很多上班族在中午會有1個小時左右的時間午睡，如果是這種情況的話，就不太建議卸妝了。一是卸妝起來比較麻煩，二是午睡時間較短，卸妝和補妝都要占用時間，這使得原本不長的午睡時間會變得更短，因此最好的方法就是仰著睡，注意不要破壞妝容即可。

2、在家午睡最好卸妝

如果你是在家里，中午有充足的時間可以進行一個深度睡眠，那么小編是建議你先卸妝再午睡的。

首先，不卸妝睡覺一個是容易花妝，睫毛上的睫毛膏以及眼線容易脫落，弄不好還會弄到眼睛里面。

其次，化妝品會堵塞毛孔，影響肌膚呼吸，這會加速皮膚衰老。而且睡覺的時候，無意識的摩擦臉部肌膚，容易將化妝品揉進毛孔里面，造成毛孔堵塞、讓毛孔變得越來越粗，還容易引起發(fā)炎長痘痘。

最后，在家午睡的時候，如果不卸妝也會讓面部的化妝品弄臟床單和枕頭，相比卸妝來說，洗床單豈不是更費事？

二、午睡前怎么卸妝好

眼部快速卸妝方法

1、將少量卸妝品倒在化妝棉片上。

2、閉上眼睛，將沾了卸妝液的化妝棉片輕敷在眼瞼、睫毛上10～20秒。

3、用棉片由內(nèi)眼角至眼尾輕輕擦拭卸掉眼影，再卸除睫毛膏。

4、卸除睫毛膏要由睫毛根部往梢部卸除，如果是防水型睫毛膏，可以使用水油混合的卸妝液。

5、用沾上卸妝液的棉花棒，再次清潔睫毛根部。

臉部卸妝的方法

1、將卸妝產(chǎn)品適量涂抹于臉上。

2、用指腹輕輕按摩臉部，讓卸妝產(chǎn)品將臉上的彩妝充分溶解。

3、注意細小的地方如：鼻梁兩側(cè)、嘴角、發(fā)際等處也要徹底卸除。

4、用水乳化后充分洗去。

唇部卸妝的方法

1、用面紙按壓嘴唇，吸掉唇膏里的油分。

2、將唇部專用卸妝液倒在化妝棉上，將化妝棉完全蘸濕，微笑使唇紋舒展，輕敷雙唇數(shù)秒。

3、等卸妝液溶化唇部妝容后，由嘴角開始往內(nèi)擦拭，注意方向是往內(nèi)轉(zhuǎn)動，由外圍向唇部中心垂直卸除，不要來回搓。

4、換一張新的化妝棉，同樣以卸妝液蘸濕。將棉片對折，打開嘴角，清理容易遺落的殘妝。

短時間的午睡是不需要卸妝的，如果是在家里午睡，為了可以全身心的放松，小編建議大家還是要卸妝面部彩妝哦，卸妝雖然是一件麻煩的事情，但是保養(yǎng)皮膚也會讓我們很有成就感啊~

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