美體塑身衣有效果嗎

前幾天小犀姐在搜集素材的時(shí)候

看到有一個(gè)人發(fā)帖，說(shuō)自己在美容院花7k買(mǎi)了一件塑身衣，問(wèn)穿過(guò)的人有沒(méi)有效

底下的評(píng)論有各種各樣的觀點(diǎn)，非常混亂。 

本文小犀姐就來(lái)給你仔細(xì)說(shuō)一說(shuō)，美體塑身衣，真的有效果嗎。

一、美體塑身衣有效果嗎

美體塑身衣是否有效，那要看你個(gè)人購(gòu)買(mǎi)塑身衣的需求是什么

1、短時(shí)間塑形

如果你購(gòu)買(mǎi)美體塑身衣的目的，是穿上立馬顯瘦，可以穿上之前穿不上的禮服婚紗?；蛘呦胍┥蟽x態(tài)更好，身形更勻稱的話。

美體塑身衣是可以達(dá)到的。

塑身衣一般采用高彈性面料，將身上的肉肉進(jìn)行位置調(diào)整，固定起來(lái)。會(huì)有些緊，但是穿上確實(shí)可以立馬顯得比較瘦。

2、長(zhǎng)期減肥塑形

首先聲明：不論什么樣子的塑身衣，都沒(méi)有減肥的功能。

它只是將你的身體上的肉肉調(diào)整到固定的位置，同時(shí)可以起到一定的支撐作用，使你抬頭挺胸，身形更挺拔。

但是，它沒(méi)有減肥的作用，不會(huì)讓你瘦。

如果你看到什么美容院的“穿x天瘦xx斤”，請(qǐng)立馬避免這樣的產(chǎn)品。

要想真正的瘦，必須要靠運(yùn)動(dòng)與合理的飲食。衣服能起到的，只是輔助調(diào)整曲線作用。

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二、塑身衣穿著注意事項(xiàng)

在正確看待美體塑身衣之后，在穿著塑身衣的時(shí)候，還要有正確的穿著觀念。

因?yàn)樾∠憔涂催^(guò)一個(gè)案例，一個(gè)女生為了美每天穿過(guò)緊的塑身衣，最后甚至患上了厭食癥，整個(gè)身體心理狀態(tài)都不好。

1、選擇適當(dāng)?shù)某叽a

塑身衣穿起來(lái)，一天就要5-8個(gè)小時(shí)。如果你選擇了過(guò)緊的小碼，不論站著坐著、吃東西全都不舒服，很容易堅(jiān)持不下去，對(duì)你的身體健康也有一定的損害。

所以在選購(gòu)美體塑身衣的時(shí)候，一定不要為求好看，專門(mén)買(mǎi)小碼。而是要選穿起來(lái)舒適的款式。

在之后的運(yùn)動(dòng)和鍛煉之中，隨體型的改變可以適當(dāng)調(diào)整塑身衣尺寸。

2、注意穿著時(shí)間

不要以為塑身衣既然可以有塑形的效果，穿一整天肯定效果更好。

塑身衣合理的穿著時(shí)間的是一天8小時(shí)以下。

更長(zhǎng)的穿著時(shí)間會(huì)使你身體循環(huán)不暢通，容易引發(fā)其他健康問(wèn)題。

除了以上兩點(diǎn)，要想穿的舒適放心，塑身衣的品牌也應(yīng)仔細(xì)選擇。

具體可以參考這一篇>>什么牌子的塑身衣好