電動牙刷好還是手動牙刷好

話說，現(xiàn)在的人對口腔健康的關(guān)注度越來越高

連帶著電動牙刷的銷量也持續(xù)飆高了。

根據(jù)去年618的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，電動牙刷在此次促銷活動中扮演了黑馬的角色，僅在天貓平臺上，“618”開局的第一分鐘就賣掉了14051支，16個小時銷量破40萬支。

不過，很多人對待電動牙刷，其實都是一種觀望的態(tài)度。不知道到底電動牙刷好還是手動牙刷好，也不知道電動牙刷是否有購買的必要。

本文小犀姐就給你詳細地說一說，電動牙刷好還是手動牙刷好。

一、電動牙刷好還是手動牙刷好

其實這個問題，答案因人而異。

對于每天都可以按照「巴氏刷牙法」刷牙的人，電動牙刷和手動牙刷其實是一樣的。沒必要一定要換電動牙刷。

而對于那些不會「巴氏刷牙法」的人或者是不能堅持每天用這種方法刷牙的人來說，電動牙刷比手動牙刷要好，刷得更加干凈。

? 什么是「巴氏刷牙法」呢？

巴氏刷牙法其實對牙刷要求并沒有那么高，只是對刷牙的時長、步驟以及姿勢有很高的要求。

1、每次刷牙刷滿3分鐘；（保證每個牙面都刷到）

2、在意牙刷的走位，而非刷牙的力道

走位有以下三個要求：

①牙刷在牙面與牙齦上“打圈”（不是橫向刷牙）

②刷牙齒咬合面時，牙刷在牙齒上方水平運動（窩溝溝壑眾多，爭取不放過任何一個藏匿的牙菌斑）

③刷牙齒頸部和齦溝時，刷毛與牙齒呈45-60度角（里外都是如此，看著很溫柔，實際最高效）

3、最后，再刷下舌頭（輕輕的，用牙刷也行，用舌苔刷也ok）；

只要你能每天堅持做到「巴氏刷牙法」刷牙，就算是手動牙刷也可以刷的很干凈。

然而，可惜的是，很多人覺得這樣刷牙非常麻煩，根本就不能堅持下來每天按時間按要求刷牙。

這個時候，電動牙刷的作用就突顯了。

市面上的電動牙刷有兩個主要運作方式：

① 刷頭旋轉(zhuǎn)機械去漬：通過刷頭360°旋轉(zhuǎn)，全方面去漬。

② 聲波去漬：通過刷頭交互震動去漬

其中，刷頭旋轉(zhuǎn)去漬，可以多方面多角度的去除牙齒上的污漬，有效減少牙菌斑的產(chǎn)生。而聲波去漬則刷洗幅度和頻率比手動大得多，去漬更全面。

而且最重要的是，電動牙刷刷牙只要2分鐘，會有聲音提示你什么時候要轉(zhuǎn)換刷牙位置了。對良好刷牙習慣的養(yǎng)成，也有一定的好處。

這也就是為什么說，小孩子用電動牙刷更好一些了。從小養(yǎng)成好的刷牙習慣嘛~

所以說，電動牙刷要不要買，就看你自己的刷牙習慣就行。能堅持每天巴氏刷牙的，可以不買；不能堅持的，買更好。

二、經(jīng)常用電動牙刷的危害

有些人可能會覺得，電動牙刷轉(zhuǎn)速那么塊，還伴有嗡嗡的聲音，會不會洗刷掉很多牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒變薄啊…

而小犀姐想說，這你就是真的多慮了。

牙齒是我們身體上最硬的一處骨頭，并不至于被小小的電動牙刷磨壞。

而且，電動牙刷的頻率都是有一定標準的，成人用的牙刷和兒童用的牙刷頻率不同、同一只牙刷不同清潔模式（美白、拋光、輕柔）的頻率也不同，這些都是可以根據(jù)你自身的使用情況進行調(diào)整的。不會出現(xiàn)問題。

總結(jié)下來，電動牙刷對于不會按照科學方法堅持刷牙的人來說是非常友好的，值得買來一試。小犀姐換電動牙刷之后感受還是很好的。

如果你不知道買哪個品牌的話，可以參考這篇>>電動牙刷什么品牌好