電動(dòng)牙刷好還是手動(dòng)牙刷好

話說(shuō)，現(xiàn)在的人對(duì)口腔健康的關(guān)注度越來(lái)越高

連帶著電動(dòng)牙刷的銷量也持續(xù)飆高了。

根據(jù)去年618的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，電動(dòng)牙刷在此次促銷活動(dòng)中扮演了黑馬的角色，僅在天貓平臺(tái)上，“618”開(kāi)局的第一分鐘就賣(mài)掉了14051支，16個(gè)小時(shí)銷量破40萬(wàn)支。

不過(guò)，很多人對(duì)待電動(dòng)牙刷，其實(shí)都是一種觀望的態(tài)度。不知道到底電動(dòng)牙刷好還是手動(dòng)牙刷好，也不知道電動(dòng)牙刷是否有購(gòu)買(mǎi)的必要。

本文小犀姐就給你詳細(xì)地說(shuō)一說(shuō)，電動(dòng)牙刷好還是手動(dòng)牙刷好。

一、電動(dòng)牙刷好還是手動(dòng)牙刷好

其實(shí)這個(gè)問(wèn)題，答案因人而異。

對(duì)于每天都可以按照「巴氏刷牙法」刷牙的人，電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷其實(shí)是一樣的。沒(méi)必要一定要換電動(dòng)牙刷。

而對(duì)于那些不會(huì)「巴氏刷牙法」的人或者是不能堅(jiān)持每天用這種方法刷牙的人來(lái)說(shuō)，電動(dòng)牙刷比手動(dòng)牙刷要好，刷得更加干凈。

? 什么是「巴氏刷牙法」呢？

巴氏刷牙法其實(shí)對(duì)牙刷要求并沒(méi)有那么高，只是對(duì)刷牙的時(shí)長(zhǎng)、步驟以及姿勢(shì)有很高的要求。

1、每次刷牙刷滿3分鐘；（保證每個(gè)牙面都刷到）

2、在意牙刷的走位，而非刷牙的力道

走位有以下三個(gè)要求：

①牙刷在牙面與牙齦上“打圈”（不是橫向刷牙）

②刷牙齒咬合面時(shí)，牙刷在牙齒上方水平運(yùn)動(dòng)（窩溝溝壑眾多，爭(zhēng)取不放過(guò)任何一個(gè)藏匿的牙菌斑）

③刷牙齒頸部和齦溝時(shí)，刷毛與牙齒呈45-60度角（里外都是如此，看著很溫柔，實(shí)際最高效）

3、最后，再刷下舌頭（輕輕的，用牙刷也行，用舌苔刷也ok）；

只要你能每天堅(jiān)持做到「巴氏刷牙法」刷牙，就算是手動(dòng)牙刷也可以刷的很干凈。

然而，可惜的是，很多人覺(jué)得這樣刷牙非常麻煩，根本就不能堅(jiān)持下來(lái)每天按時(shí)間按要求刷牙。

這個(gè)時(shí)候，電動(dòng)牙刷的作用就突顯了。

市面上的電動(dòng)牙刷有兩個(gè)主要運(yùn)作方式：

① 刷頭旋轉(zhuǎn)機(jī)械去漬：通過(guò)刷頭360°旋轉(zhuǎn)，全方面去漬。

② 聲波去漬：通過(guò)刷頭交互震動(dòng)去漬

其中，刷頭旋轉(zhuǎn)去漬，可以多方面多角度的去除牙齒上的污漬，有效減少牙菌斑的產(chǎn)生。而聲波去漬則刷洗幅度和頻率比手動(dòng)大得多，去漬更全面。

而且最重要的是，電動(dòng)牙刷刷牙只要2分鐘，會(huì)有聲音提示你什么時(shí)候要轉(zhuǎn)換刷牙位置了。對(duì)良好刷牙習(xí)慣的養(yǎng)成，也有一定的好處。

這也就是為什么說(shuō)，小孩子用電動(dòng)牙刷更好一些了。從小養(yǎng)成好的刷牙習(xí)慣嘛~

所以說(shuō)，電動(dòng)牙刷要不要買(mǎi)，就看你自己的刷牙習(xí)慣就行。能堅(jiān)持每天巴氏刷牙的，可以不買(mǎi)；不能堅(jiān)持的，買(mǎi)更好。

二、經(jīng)常用電動(dòng)牙刷的危害

有些人可能會(huì)覺(jué)得，電動(dòng)牙刷轉(zhuǎn)速那么塊，還伴有嗡嗡的聲音，會(huì)不會(huì)洗刷掉很多牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒變薄啊…

而小犀姐想說(shuō)，這你就是真的多慮了。

牙齒是我們身體上最硬的一處骨頭，并不至于被小小的電動(dòng)牙刷磨壞。

而且，電動(dòng)牙刷的頻率都是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，成人用的牙刷和兒童用的牙刷頻率不同、同一只牙刷不同清潔模式（美白、拋光、輕柔）的頻率也不同，這些都是可以根據(jù)你自身的使用情況進(jìn)行調(diào)整的。不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

總結(jié)下來(lái)，電動(dòng)牙刷對(duì)于不會(huì)按照科學(xué)方法堅(jiān)持刷牙的人來(lái)說(shuō)是非常友好的，值得買(mǎi)來(lái)一試。小犀姐換電動(dòng)牙刷之后感受還是很好的。

如果你不知道買(mǎi)哪個(gè)品牌的話，可以參考這篇>>電動(dòng)牙刷什么品牌好