來姨媽體重會重還是輕

女生月經(jīng)期間體重會變重，在經(jīng)期前一個禮拜，體內(nèi)的雌激素增加，身體會儲存水分為經(jīng)期做準備，女生體重會重1-2公斤。經(jīng)期結(jié)束后的一個禮拜左右，隨著激素水平的恢復(fù)，這種現(xiàn)象會有所好轉(zhuǎn)，體重也會變得正常。

女生月經(jīng)期間體重會變重，女生經(jīng)期前一禮拜左右，因為雌性激素作用，激素有所增加，體內(nèi)會儲存水分為經(jīng)期做準備，因此在經(jīng)期時會有女生有身體浮腫的情況，女生體重會重1-2公斤。經(jīng)期結(jié)束后的一個禮拜左右，隨著激素水平的恢復(fù)，這種現(xiàn)象就會好轉(zhuǎn)，體重也會變得正常。

在女生月經(jīng)期間，注意不要節(jié)食減肥，節(jié)食對于身體的危害是極大的，本來在經(jīng)期的時候，女性身體變得虛弱，需要充足的營養(yǎng)。如果這個時候節(jié)食的話，不僅無法瘦身，還會讓身體變得虛弱甚至是貧血。

在月經(jīng)結(jié)束后的一周，是被大家叫做減肥的黃金時期，因為這個時候的黃體素濃度已經(jīng)非常低了，新陳代謝也比較快，可以通過適當(dāng)運動和控制飲食的方法進行減肥，這時減肥效果會比較明顯。