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后天就拍婚紗照了,可是這兩天發(fā)現(xiàn)臉上起了好多小顆粒,不是很明顯,可是用手一摸,感覺不光滑,怎么辦,很著急
?1、要多喝水,一定不要熬夜,保證充足的睡眠。睡眠不足可是皮膚不好的最主要原因,應(yīng)該每日確保不低于7小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。每天早晨起來喝兩杯水,可以加一點(diǎn)鹽,會(huì)清洗腸胃,加快新陳代謝,排出毒素。注意晚上少喝水,白天多喝點(diǎn),晚上喝多的話水分全積到眼袋去了。尤其對(duì)皮膚干燥的美眉來說,補(bǔ)水就更重要了。
2、注意自己的飲食,盡量少吃辛辣等刺激性的食物,多吃些五谷雜糧,少吃冰激凌,不吃油炸的食品,保持皮膚的細(xì)膩,不長痘。新郎盡量少抽煙、少喝酒。多吃養(yǎng)生的東西如藿香、米仁來化脾胃之濕,用大黃通便活血,預(yù)防熱天會(huì)發(fā)生色斑痤瘡。
3、盡量減少外出,防止曬黑。夏天去游泳是最容易被曬黑了。想像一下如果身上白白的外面黑了一圈,穿上抹胸婚紗是什么形象吧,雖然會(huì)打粉,但化妝也不是萬能的,底子不好打出來也不好。拍婚紗照前一個(gè)月不要猛曬太陽,如果必須外出的話,一定要涂防曬霜。每天擦一些滋潤的東西如沐浴露和乳液,防止干燥,這樣黑色素就不容易聚集。重點(diǎn)保護(hù)胳膊、胸前、肩頸,因?yàn)檫@些都是拍照時(shí)容易裸露的部位。還要注意皮膚的清潔,臟物堆積,排出不暢會(huì)有粉刺痤瘡。
4、保持輕松愉快的心情也很重要,尤其是對(duì)于女人來說,感性大于理性,生氣上火極易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致皮膚干燥,還有小痘痘、暗瘡等。
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