剛結(jié)婚就想著生寶寶？這份超全備孕攻略你該收下！

不知道大家周末怎么過的

新一期《爸爸去哪兒》看了嗎？

吳尊老婆首露面！

因為嫁給了現(xiàn)代版杰克蘇吳尊

吳尊老婆一直被說是

“上輩子拯救了銀河系”

但是，吳尊卻在微博發(fā)文聲稱

有了他們，

我才是上輩子拯救了銀河系的那一個！

這一家四口的合照

幸福簡直要溢出屏幕

一水的祝幸福

還有人覺得生了倆孩子的尊嫂超級棒！

嗯，你要感恩，麻麻很偉大

@Rainie_張

確實，走進幸福的婚姻殿堂之后，下一步順其自然就到迎接孩子。在這為期10個月中，母親的付出用“偉大”形容也不為過。

今天小犀姐想和大家聊聊關(guān)于成為一個母親的二三事，雖過程艱辛，但所幸值得。

許多10月剛結(jié)婚的新娘就會問小犀姐

我大約什么時候準備懷孕比較好？

備孕的時候我要注意什么？

我避孕藥剛停沒多久會對備孕有影響嗎？

等等等等慢慢來

......

懷孕有沒有最佳時間段？

一般大家喜歡挑在5月和10月舉行婚禮，然后很多人就會立馬進入備孕階段，但其實懷孕的最佳季節(jié)是有說法的。

5月結(jié)婚

5月結(jié)婚的新人們可以選擇在夏末秋初進行備孕，約7月下旬到9月上旬近兩個月的時間。

這種說法的根據(jù)是恰好能夠妊娠反應(yīng)時恰好在9、10月，豐收的好時節(jié)，胃口不好想挑點刁鉆的東西吃老公也能輕松找到。

而遭遇嚴寒的冬季和傳染病毒超多的春天時，胎齡也已經(jīng)過了三個月的致畸敏感期。預(yù)產(chǎn)期還在次年5月之后，天氣溫和，簡直不要太完美。

10月結(jié)婚

很多10月的新娘可能覺得等到次年7月時間太長了，還可以選擇在春末備孕，就是明年3、4月的時候，日照充足，環(huán)境適宜。

此時氣候溫和適宜，傳染病高發(fā)期也已經(jīng)過去。日照充足還十分充足，是春末懷孕的一大好處~

有利的天時不僅使孕婦感到愉悅，而且使各種營養(yǎng)素都得到充分的保證。

而不論是嚴冬或是早春，都有非常大的弊端。

早春是傳染病的高發(fā)季節(jié)，容易造成胎兒的畸變或是早產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

而冬天的室內(nèi)空氣不流通，指數(shù)一旦超標也對嬰兒較為不利，所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高于其他季節(jié)，出生缺陷率為7.9%。

但是要恰好在這幾個月中懷上寶寶實在太難了，所以懷孕的季節(jié)理想與否并不是絕對的。

即使不在最佳季節(jié)懷孕，但只要注意改善不利條件和注意彌補不足，迎接你的絕對是個健康白胖的寶寶。

受孕時有哪些忌諱？

準備懷孕的時候，千萬別急著懷。很多事情需要通過等待才能夠迎來最好的結(jié)果。

1、有一點是經(jīng)常被新人們忽視的--疲勞狀態(tài)下不要備孕。這也是很多人問小犀姐，能不能結(jié)完婚就備孕？

千萬不要。因為結(jié)婚前后夫妻雙方都會處于非常疲勞的狀態(tài)，這個時候精子和卵子的質(zhì)量就會下降，容易引起先兆性流產(chǎn)的情況產(chǎn)生。

當然說到疲勞，出差加班在備孕的那段時間里還是能少則少，保證夫妻雙方的身體狀況也很重要。

2、夫妻雙方任何一方有煙酒習(xí)慣的需要戒煙戒酒等待6個月。

3、照射X射線、放射線治療、服用病毒性感冒藥物或者慢性疾病用藥后需等待3個月。

4、口服或者埋植避孕藥同樣也需要三個月的緩沖期才能夠準備受孕。

在受孕前還可以進行孕前檢查，具體檢查什么？前段時間小犀姐已經(jīng)做過整理了。

戳↓↓↓

從備孕開始，你就需要進行準備，這樣可以盡快懷孕或是為孩子的健康進行打算。

而其實在懷孕之后，身上還會發(fā)生很多變化，大都是不怎么舒服的，所以你需要提前做好準備和對策來應(yīng)對這10個月。

備孕時準備什么？

1、做一張排卵周期表

排卵日身體的雌激素分泌達到最高，可以增加一定的受孕幾率。根據(jù)下回的月經(jīng)日往前推算14天就是排卵日，但是很多人總是連姨媽的日子都會搞亂，可以專門做一張表格來記錄自己的排卵周期。

也可以去藥店買專門的排卵測試紙進行測試結(jié)果更加準確一些，但是注意不可使用晨尿，因為經(jīng)過一夜的積累，尿液中所含LH不能代表實際的值，一般在姨媽結(jié)束一周后進行測試。

當出現(xiàn)兩條有色條帶且檢測線等于或深于對照線的顯色。表明已出現(xiàn)LH峰值，將在24-48小時內(nèi)排卵。

2、口服維生素或者葉酸

可以在孕前三個月就開始補充葉酸，因為與常人相比，孕婦對葉酸的需求量更高。

嬰兒在母體內(nèi)中發(fā)育時，其大腦及神經(jīng)系統(tǒng)等發(fā)育較快，需要大量葉酸，如果在孕早期葉酸不足，容易出現(xiàn)胎兒神經(jīng)管畸形的情況。

3、適當運動

首先需要適量減少工作，讓自己有一個輕松的心情。很多孕媽在孕期不敢做大動作，生怕會傷著孩子。

但其實可以嘗試練習(xí)瑜伽或是一些較為舒緩的運動，既可以放松心情，又能夠鍛煉身體，對孩子反而會有好處。

如果孕前本來就身子骨比較弱，也不怎么運動，可以剛開始選擇從散步開始，突然加量做劇烈運動這種是絕對不可取的。

學(xué)會迎接孕期的變化

1、身體外在的變化

在懷孕之后，除了會有傳聞中長高幾厘米這種好現(xiàn)象的出現(xiàn)，由于體內(nèi)激素的變化其實身體還會有些不好的現(xiàn)象出現(xiàn)。

孕婦頭發(fā)會出現(xiàn)打卷、脫落等現(xiàn)象。還有很多寶媽反應(yīng)懷孕那幾個月臉上長了許多痘痘和斑點，這個時候愛美也顧不上，因為祛斑產(chǎn)品這些都還不能用，可以在生育后幾個月再去看醫(yī)生。

另外還需要為懷孕準備好大兩個罩杯的內(nèi)衣和大一號的鞋子，因為懷孕時胸會出現(xiàn)腫脹情況，平胸妹子來一次痛苦的翻身把！而腳因為體內(nèi)積水變大，很有可能是永久性的。

一半以上的孕婦還會出現(xiàn)妊娠期牙齦炎，所以換上軟毛真的很有必要，還需要懷孕期間至少見一次牙醫(yī)，進行專業(yè)的牙齒清潔。

2、身體內(nèi)在的變化

“一孕傻三年”不是說的玩玩而已，確實在懷孕期間孕婦的大腦會有輕度收縮，直至孩子出生才會恢復(fù)到原來的大小。

所以有什么比較困難的事情就讓老公去做吧~

懷孕還容易引起消化不良，這都是因為消化速度變慢引起的，但是食物在消化道中停留的時間越長，胎兒吸收的營養(yǎng)就越多。

孕婦可以盡量避免吃油膩或者酸辣的食物，把三頓飯拆成6小頓來吃，這樣可能自身可以舒服一些。

小犀姐可能跳躍得有些快

但是這個問題自二胎政策開放之后

成為了越來越多家庭考慮的問題

明星們接連生了二胎

四口之間似乎看起來比三口幸福一些

像是鄧超、黃磊、吳尊家

都是生了倆孩子

更有甚者

前兩年陳浩民老婆五年剖四胎

更被稱為“生育機器”

但是同樣也是有人表態(tài)絕不會生二胎

謝楠就明確表示過

只愛兒子一個，絕不會再生

選擇生二胎

看重的也許是有陪伴成長的孩子

會性格更加友好和成長開心

或是滿足自己還想要個兒子/女兒的愿望

不選擇生二胎

可能是覺得自己沒有辦法同時

對兩個孩子寄予一樣的愛

這些并沒有是非對錯之分