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結(jié)婚恐懼癥的原因是什么 怎么克服結(jié)婚恐懼？

日期：2021-12-02 14:28:58閱讀：9411

結(jié)婚這件人生大事本該是非常開(kāi)心的，但是隨著求婚成功進(jìn)入結(jié)婚準(zhǔn)備階段，慢慢的有些人開(kāi)始對(duì)結(jié)婚產(chǎn)生了一種焦慮感，這種焦慮感就是對(duì)結(jié)婚恐懼，進(jìn)入就來(lái)分析一下人為什么會(huì)產(chǎn)生結(jié)婚恐懼的原因。


結(jié)婚恐懼正常嗎？

不想過(guò)早步入結(jié)婚殿堂的現(xiàn)象越來(lái)越普遍，最新的報(bào)告顯示，男女初婚的平均結(jié)婚年齡一直在變晚，普遍在30歲以上，未婚同居比例則在上升。

結(jié)婚恐懼癥

結(jié)婚恐懼者在怕什么？
1、失去其他可能性
選擇一個(gè)人結(jié)婚，就意味著失去了所有可能的其他對(duì)象（畢竟在約定俗成的婚姻中，親密關(guān)系是排他的）。這句話(huà)聽(tīng)起來(lái)一點(diǎn)都不浪漫，但所有恐婚的個(gè)體心里，可能或多或少、或模糊或明確，都有過(guò)這樣的考慮。這本身也符合社會(huì)科學(xué)中普遍的假設(shè)：每個(gè)人都是樸素的經(jīng)濟(jì)又理性的個(gè)體，都會(huì)本能地權(quán)衡可能的收益。
2、害怕喪失絕對(duì)自主
失去選擇的機(jī)會(huì)并不是結(jié)婚恐懼的最大方面，更多人害怕的是失去對(duì)自己的絕對(duì)控制權(quán)。選擇和一個(gè)人進(jìn)入婚姻關(guān)系，不可避免的意味著會(huì)需要在某些時(shí)候做出個(gè)人妥協(xié)。好的感情，考慮更多的是“我們”的利益，而不再是“我”的利益。但很顯然，兩個(gè)人的利益總不會(huì)是永遠(yuǎn)一致的。
一旦結(jié)婚，未來(lái)所有重大的人生選擇，可能都不得不考慮進(jìn)對(duì)方的感受和利益，而這種束縛、不自由、犧牲感，對(duì)一些人來(lái)說(shuō)會(huì)帶來(lái)很多不適。
3、對(duì)婚姻失敗的恐懼
很多人恐懼婚姻，是因?yàn)樵谶€沒(méi)有結(jié)婚的時(shí)候就開(kāi)始考慮婚姻破裂的后果，他們經(jīng)常會(huì)有對(duì)未來(lái)可能離婚的恐懼。這種對(duì)失敗的恐懼，是因?yàn)樵谶^(guò)去的經(jīng)歷中見(jiàn)證了不好、令人痛苦或麻木的婚姻，這可能是來(lái)自于他們的父母，家人或者其他親近的人，他們擔(dān)心自己會(huì)重演。
4、害怕需要承擔(dān)的責(zé)任
害怕婚姻的原因也有可能是“不想長(zhǎng)大”導(dǎo)致的。不成熟的成年人在面對(duì)“長(zhǎng)大”這件事時(shí)會(huì)出現(xiàn)非理性恐懼的現(xiàn)象，具體表現(xiàn)包括不負(fù)責(zé)任、缺乏自信、依賴(lài)心強(qiáng)、難以堅(jiān)持、關(guān)系障礙等。
這樣的人在面對(duì)一些需要負(fù)擔(dān)起責(zé)任的情境時(shí)就會(huì)恐慌地逃開(kāi)，比如要為自己做出人生選擇，擔(dān)負(fù)起經(jīng)濟(jì)上的責(zé)任，或者做出結(jié)婚的承諾。
5、害怕失去自我
結(jié)婚之后你們?cè)诜?、?jīng)濟(jì)、心理層面都緊密聯(lián)系在一起，你們要將各自生存所需的物質(zhì)和資源與對(duì)方分享，你會(huì)感到在情感上更脆弱，更容易受到傷害，會(huì)有失控感和被操縱感。
6、未知的恐懼
對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，最壞的情況不是一個(gè)糟糕的結(jié)果，而是不知道結(jié)果。當(dāng)面對(duì)婚姻時(shí)，也是面對(duì)著這樣的一種不確定，未來(lái)有太多不可控的因素，面對(duì)不確定時(shí)，我們很有可能會(huì)產(chǎn)生回避的態(tài)度，因?yàn)椴贿~出那一步，就意味著可能的負(fù)面后果都不會(huì)發(fā)生。
7、完全暴露

因?yàn)榛橐鲆馕吨銜?huì)被很大程度地暴露在對(duì)方面前。你的痘痘、肚腩、邋遢的生活習(xí)慣。你甚至可能要和另一半一起經(jīng)歷你們衰老的過(guò)程：隨著時(shí)間的變遷，你們難免會(huì)皮膚松弛、頭發(fā)斑白或掉落、身材走樣。與身體的退化同時(shí)發(fā)生的，還有智力的遲鈍和精神上的退化，這些都會(huì)讓一些人覺(jué)得難以接受。


怎么克服結(jié)婚恐懼？
1、找到恐婚的原因
首先要找到為什么恐懼結(jié)婚的原因，是因?yàn)榭謶纸Y(jié)婚本身，不敢進(jìn)入婚姻的親密關(guān)系，還是和現(xiàn)在的TA才出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題，找到結(jié)婚恐懼的原因才能更好地去解決問(wèn)題。
2. 深思熟慮
沖動(dòng)雖然浪漫卻不可靠，你結(jié)婚是否深思熟慮，會(huì)影響之后的婚姻質(zhì)量，在婚姻這樣的人生重大事件上，以更積極、更負(fù)責(zé)任的的心態(tài)去做決策的人，更容易獲得滿(mǎn)意的婚姻，它可以幫你抵御一些未知的變數(shù)。
以上對(duì)結(jié)婚恐懼的原因分析以解決辦法你了解了嗎？對(duì)于嚴(yán)重的結(jié)婚恐懼建議去咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生哦。


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