社恐應(yīng)對(duì)策略，不參加同事婚禮的理由有這些

說到參加婚禮，有的人可能對(duì)此覺得沒什么大不了的，但是對(duì)于一些有社恐的人來說，來自不太熟悉的同事婚禮邀請(qǐng)，實(shí)在是不知道該以什么理由拒絕，這可怎么辦？小犀姐這就來給你支幾招。

一、不參加同事婚禮的常見理由列舉

1、工作理由

其實(shí)最常用的也是最容易找到的理由便是工作上的，比如出差或者是加班趕工作等等都是非常好的理由，畢竟現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)誰也不能因?yàn)槟愕氖虑閬G掉自己吃飯的家伙。

2、家人理由

如果是同事的婚禮但是你們并不熟也不想?yún)⒓幽敲醋詈玫睦碛删褪羌胰?，家人勝過一切，就說自己的女兒開家長(zhǎng)會(huì)，媽媽走不開老師讓必須去，或者是父母那天出門，或者自己的直系親屬過大壽等等，都是非常適合的理由。

3、臨時(shí)有事

當(dāng)然還有就是婚禮當(dāng)天打電話恭喜對(duì)方新婚快樂，然后說自己這邊臨時(shí)出了-一些小狀況無法達(dá)到現(xiàn)場(chǎng)等等，也是非常不錯(cuò)的理由。

雖然是常見的幾種理由，但是只要你敢于說出口，其實(shí)并沒有什么，畢竟參加婚禮還要關(guān)系到隨份子的問題，肯定還是有人多少會(huì)注意這些。

二、如何巧妙拒絕同事婚禮邀請(qǐng)

1、委婉拒絕

面對(duì)這些問題的時(shí)候，其實(shí)最主要的最恰當(dāng)?shù)姆椒ň褪俏窠^對(duì)，比如說在別人說了自己的邀請(qǐng)后，你首先應(yīng)該做到的就是祝福，簡(jiǎn)單的祝福對(duì)方新婚快樂。

然后在對(duì)方說到時(shí)間以及讓你準(zhǔn)備到的時(shí)候，你可以說最近自身事情比較多?？赡軙?huì)去外地或是有事情來不了，然后再說如果沒有緊急事情一定前去祝福，就行了。

2、直接拒絕

當(dāng)然這里的直接并不是直接說我不去，而是在對(duì)方說出的時(shí)候你就可以直接找到理由說自己當(dāng)天有事情處理，走不開，去不了就行了。

其實(shí)最主要的是，你的拒絕要勇敢說出來，才能讓別人知道你可能參加不了婚禮。